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03.1

EFFIZIENTES SELBSTMANAGEMENT

 

EFFIZIENT ... SEIN.

Wikipedia definiert Effizienz, wie folgt:
"Effizienz (v. lat.: efficere „zustande bringen“) ist das Verhältnis eines in definierter Qualität vorgegebenen Ziels zu dem Aufwand, der zur Erreichung dieses Ziels nötig ist. Ein effizientes Verhalten führt daher wie auch ein effektives Verhalten zur Erzielung einer Wirkung, hält aber darüber hinaus den dafür notwendigen Aufwand möglichst gering."

Effizienz folgt damit der evolutionären Wirkungsweise eines bewussten und sparsamen Umganges mit vorhandenen Ressourcen, somit dem Grundprinzip der Kohärenz und der Leichtigkeit im eigenen Dasein.

Die vier Dynamiken eines effizienten Selbstmanagements: 

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Stress- und Burnout-Prophylaxe

Psychisches Selbstmanagement

Mentale, emotionale und körperliche Bereitschaft erfahren und durch das Beobachten der eigenen Gefühle den Zugang zur Intuition (der reinen Intelligenz des eigenen Wesenskerns) erkennen.

Erlernen des bewussten Eintretens in kohärente Seinszustände.

 

Strategien und Potenziale

Code der Intuition

In welcher Weise integrieren wir diese kohärenten Zustände dauerhaft in unser bewusst erlebtes Dasein? Welche Signale unterstützen uns dabei und liefern wertvolle Hinweise? Wie spüren sich jene Gefühle an, welche wir beim Scheitern in bestimmten Situationen oder Projekten wahrnehmen? Woran erkennen wir dasjenige, das wir erreichen möchten – wie fühlt sich dieser Zustand des erfolgten Erfolges an?

Entwickeln eines effizienten Erfolgs- und Zufriedenheits-Modells.

 

Kohärente Kommunikation in Beziehungen
effiziente Interaktion mit Menschen, Umgebung und Situationen

Diese intuitive Kommunikationsform wird geprägt von:

  • Gedanken, welche nicht permanent am Endzweck des Tuns fixiert sind und hinderliche Identifikationen klar erkennen.

  • Emotionen, welche das gesamte Spannungsfeld zwischen verschiedenen Polaritäten als wichtige Informationsquelle achten und so nicht einem „entweder/oder-Prinzip“ unterliegen.

  • Gefühlen, die ohne Anhaftungen und Bewertungen sind.

Energie folgt der eigenen Aufmerksamkeit im Jetzt.

 

Work-Life-Harmony
das eigene Betriebssystem harmonisieren

Erkennen des emotionalen Virus, der den eigenen emotionalen Schmerzkörper erweckt und Inkohärenz im System verbreitet. Bewusstmachen und Anwenden lebensbejahender Gefühle – etwa Wertschätzung, Dankbarkeit, Mitgefühl, Fürsorge etc. Das Hier und Jetzt als alleinigen Handlungs- und Entscheidungsraum begreifen.

Erlerntes Wissen bewusst als intuitive Weisheit in das eigene Sein integrieren

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